干したけのこ 1袋(約40g)の画像

干したけのこのもどし方

�@干したけのこをかるく水洗いして、大きめの鍋に入れたっぷりの熱湯をかけ、フタをして冷めるまで置きます。

※または、たっぷりの水に一晩浸けておきます。

 

�Aその後、30分茹で、そのまま浸しておくと乾燥時の約1.5倍程度の大きさになり柔らかくなります。

 

�Bよく水洗いしてお使いください。

 

 

干したけのこを使った料理

がめ煮(筑前煮)

九州では、お正月やお祝い事のときによく作られる料理です。

鶏肉、干したけのこ、こんにゃく、里芋、人参、れんこん、ごぼうなどを、お酒、醤油、みりん、砂糖などで味付けをし、しょうがの千切りを入れ20〜30分煮込んで出来上がり。

 

 

 

干したけのこ 1袋(約40g)

商品説明

干したけのこは、昔から保存食としても便利な食品です。生たけのことは違う食感で煮物、炒め物、中華料理などでお使いいただけます。とても栄養価の高い食品で、カリウム、ビタミンB2、ビタミンC、食物繊維などが含まれています。特に食物繊維は多く含まれており、胃腸の働きを良くしてくれます。

 

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